• 2020年3月12日

はじめまして

はじめまして。やまはたブログの中の人です。 やまはたブログをお読みいただきありがとうございます。   当ブログは「自分の体は自分で整えれる」を軸に制作しています。 ブログ […]

  • 2020年2月20日

股関節を柔らかくするメリット

股関節とは 股関節は骨盤と大腿骨の接合部です。 股関節は、上半身と下半身を連動させる重要な関節です。 歩行、スポーツのパフォーマンス、動きのしなやかさに大きく影響します。 股関節の […]