- 2019年5月12日
足の骨折の後遺症、痛みはあるのか【抜釘手術後にしていたこと、その結果は？】
骨折後の後遺症と痛みはあるのか？ 骨折後は、手術や安静にした後、少しずつ刺激や荷重を加えて骨の癒合を促します。 そして、リハビリや病院の受診を繰り返し、回復するための期間を過ごしま […]
CATEGORY
脛骨腓骨 骨折体験談
脛骨腓骨を骨折した体験談です。骨折中の体験、経過、役に立ったことや道具の紹介を書いています。
- 2019年5月19日
脛骨腓骨骨折体験談【完治までの経過まとめ】
脛骨腓骨骨折 【完治までの経過】 脛骨腓骨骨折から１年５ヶ月が経過して、ようやく完治と言えるくらいになりました。 骨折から１年半が経とうとしています。 今では『走ること』『スポーツ […]
- 2019年2月27日
脛骨腓骨骨折体験談26【完治】 抜釘手術から１ヶ月で定期受診終了
抜釘手術を終えて１ヶ月で受診終了 抜釘手術後から痛みもなく順調に動きも良くなりました。 １ヶ月後の受診で、主治医から定期受診の終了を言われました。 プレートが入っていた時は痛みがあ […]
- 2019年1月1日
入院に必要なもの 【必需品と便利だったものまとめ】
入院に必要なもの 今回は入院生活で必要だったものと、あると便利だったものについてご紹介です。 短い期間であれば、荷物はそれほど多くは必要ないように思います。 長い入院期間であれば、 […]
- 2019年3月2日
脛骨腓骨骨折体験談25 〜抜釘手術後の経過とリハビリ〜
抜釘手術の後はどうなるの？ 抜釘手術で１年2ヶ月ぶりにプレートが外れました。 抜釘手術後の経過 所要時間；１時間程度。前回の手術、プレート固定術の1/3。 麻酔方法；全身麻酔と神経 […]
- 2019年1月27日
脛骨腓骨骨折体験談24 【プレート抜釘手術】手術当日の経過
プレートを抜去するため入院するまで 骨折から１年経過して、いよいよプレートを抜くことになりました。 骨折した時は急な出来事だったので、事前の受診や準備はできませんでした。 今回は […]
- 2019年3月2日
脛骨腓骨骨折体験談23【スポーツ復帰】抜釘手術前にスノーボードはできるか？
脛骨腓骨骨折後のスポーツ復帰【スノーボード】 脛骨腓骨骨折から14ヶ月が経過し、抜釘手術のために入院するのが２週間後になりました。 今現在、どこまでスポーツが可能なのか？をご報告し […]
- 2018年12月22日
【脛骨腓骨骨折した後の長びく痛みが改善】劇的に効いた筋トレ！
脛骨腓骨骨折の痛み【走ると痛みがあった】 脛骨腓骨骨折をして、リハビリを続けてきました。 荷重訓練を開始した時期、日常生活を普通に送れるようになった時期まではとても順調でした。生活 […]
- 2019年1月18日
脛骨腓骨骨折体験談22 【骨折後14ヶ月目】足の傷とランニング
骨折後の14ヶ月目の状態 骨折から１4ヶ月がたちます。 現在は日常生活は普通に過ごせています。 足の支えが骨折前よりもなんとなく弱くなった気がしますが、登山、軽いスケートボードはで […]
- 2018年11月6日
骨折の後遺症を残さないために自分でできるケアとは【手術をした両足を比較】
骨折に後遺症はあるか こんにちは。 今回は骨折の経験から後遺症の体験について考え直してみたいと思います。 結論から言うと大なり小なり後遺症はあります。 それは怪我の後からすぐに出て […]
- 2019年1月18日
脛骨腓骨骨折体験談21骨折から１年の受診結果【手術後のスポーツについて先生に聞いた】
骨折から１年目の経過 骨折からちょうど１年が経ちます。 長い１年でした。骨折したのがだいぶ昔のことに感じます。 今の状況を考えると順調な経過を辿っているのではないかと思います。 こ […]
- 2019年7月4日
脛骨腓骨骨折体験談20 骨折から330日。瞬発的な動きはまだ苦手。
手術から330日目の経過 もう少しで骨折して一年経とうとしています。 前回の受診で経過が良かったので、次の一年目の受診のときは、脛骨に入っているプレートを抜く日にち（抜釘手術の日に […]
- 2019年7月4日
脛骨腓骨骨折体験談19 骨折して300日目 できる運動
脛骨腓骨骨折をして240日〜300日までの経過 実践記、体験記 脛骨腓骨骨折から300日が経ちました。 この240日目から300日目まで体験してきたこと、良かったこと、悪かったこと […]
- 2019年8月29日
骨折体験談・PTB装具と松葉杖を使った生活
PTB装具とは PTB装具とは、骨折をしてまだ十分荷重ができない時期に、足をついて歩けるようにするための装具です。 膝のお皿の下にある靭帯（膝蓋靭帯）のところで体重を受けて、足首や […]
- 2019年8月28日
骨の役割と働き 〜骨も生きている〜
骨の役割と働き 骨をただの硬い棒のように思っていませんか？ 実はそうではありません。骨はすごい役割を果たしてくれています。 骨の役割や働きを知ると、私たちの体の神秘さを感じることが […]