- 2022年1月21日
骨折を早く治す方法【自分でできる効果的な方法9つ】
骨折を早く治す方法はないかな…。 という方の参考になればと思います。 特別難しい方法ではないと思うので参考にしてみてください。 【骨折が治っていくのは自分の代謝、治癒 […]
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骨折に後遺症はあるか 脛骨腓骨骨折の経験から、後遺症の体験について考え直してみたいと思います。 結論から言うと、大なり小なり後遺症はあります。 怪我の後からすぐに出てくるわかりやす […]
骨折から1年目の経過 脛骨腓骨骨折からちょうど1年が経ちます。長い1年でした。 今の状況を考えると順調な経過を辿っているのではないかと思います。 これが現在の状態です。 すごくきれ […]
僕は骨折後体が冷えやすくなりました。筋力が落ちると代謝にも影響して冷えやすくなります。健康にも良くないですし、動きにくくもなるので対策が必要です。 冷え対策として一番はじめに考える […]
もうすぐ一年 骨折から330日経過 もう少しで骨折して一年経とうとしています。 前回の受診で経過が良かったので、脛骨に入っているプレートを抜く日にち(抜釘手術の日にち)を担当の先生 […]
骨折したとき【A HOPE HEMP】の靴下に感動 僕は靴下が好きです。 種類が沢山あり、履き心地にも違いがあって面白いです。 足を骨折してむくみがあった時に、この靴下だけは苦しく […]
足を骨折をして困ったことの一つが靴選びです。 骨折した人なら感じていると思うんです。 「スリッパって脱げやすくて歩きにくいな」 「靴だと脱ぎ履きがしにくいな」 この”困 […]
主治医の先生から抜釘手術の時期の提案があった 骨折から270日目(7月)に受診がありました。 そこで主治医の先生から、抜釘手術のお話しがありました。 主治医 10月(骨折して1年) […]
脛骨腓骨骨折をしてPTB装具を付けることになりました。 「慣れたら杖を使わずPTB装具だけで歩ける」と言われましたが、なかなか難しかった。 PTB装具と松葉杖をどのように使っていっ […]
スポーツにはケガがつきものと言います。 僕は小さい頃からスポーツをしているのですが、結構ケガをしています。 からだのために色々なプロテインを飲んできましたが、おすすめ […]
手術の傷跡はできるだけキレイに治したい 手術をすると大小関係なく必ず傷跡が残ります。病院では手術と機能回復のためのリハビリをしてもらいますが、傷跡に関してはその後のケアも大切です。 […]
脛骨腓骨骨折から240日経過 ようやく登山ができた! 骨折をして240日も過ぎるとそろそろ運動をしたくなっていませんか? 特にアクティブな人なら歯がゆい気持ちになっているかもしれま […]
掛け布団は足に負担をかけている 掛け布団の重さの影響 僕お仕事で、高齢の方をたくさん見てきました。布団の重さでつま先が伸ばされ、尖足になっている方がいます。 スネの前側の筋肉が伸 […]
僕は脛骨腓骨を骨折して入院したことがあります。 手術後はしばらくシーネ固定をしたまま寝ることに…。 寝苦しさの原因は「骨折してシーネを着けているから」ではありませんでした。 寝る時 […]