- 2022年1月7日
【骨折から330日目】骨折から１年経ってもできないことがある 骨折体験談20
もうすぐ一年 骨折から330日経過 もう少しで骨折して一年経とうとしています。 前回の受診で経過が良かったので、脛骨に入っているプレートを抜く日にち（抜釘手術の日にち）を担当の先生 […]
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骨折
- 2021年10月10日
骨折時やサンダル履きにもオススメの靴下
骨折したとき【A HOPE HEMP】の靴下に感動 僕は靴下が好きです。 種類が沢山あり、履き心地にも違いがあって面白いです。 足を骨折してむくみがあった時に、この靴下だけは苦しく […]
- 2021年5月28日
足を骨折「サンダルはすぐ脱げる…でも靴は履きにくい…」KEENのサンダルがベスト
足を骨折をして困ったことの一つが靴選びです。 骨折した人なら感じていると思うんです。 「スリッパって脱げやすくて歩きにくいな」 「靴だと脱ぎ履きがしにくいな」 この”困 […]
- 2022年1月22日
【骨折から270日目】抜釘手術のお話が先生からされた 運動はいつできる？ 骨折体験談19
主治医の先生から抜釘手術の時期の提案があった 骨折から270日目（7月）に受診がありました。 そこで主治医の先生から、抜釘手術のお話しがありました。 主治医 10月（骨折して1年） […]
- 2021年5月28日
足の骨折【松葉杖とPTB装具の使い方】室内と室外での使い分け
脛骨腓骨骨折をしてPTB装具を付けることになりました。 「慣れたら杖を使わずPTB装具だけで歩ける」と言われましたが、なかなか難しかった。 PTB装具と松葉杖をどのように使っていっ […]
- 2022年1月22日
【手軽にからだをサポート】ファイバープロテイン【スポコラ】
スポーツにはケガがつきものと言います。 僕は小さい頃からスポーツをしているのですが、結構ケガをしています。 からだのために色々なプロテインを飲んできましたが、おすすめ […]
- 2022年1月7日
【傷跡テープ・アトレスケアを検証】手術の傷跡の変化
手術の傷跡はできるだけキレイに治したい 手術をすると大小関係なく必ず傷跡が残ります。病院では手術と機能回復のためのリハビリをしてもらいますが、傷跡に関してはその後のケアも大切です。 […]
- 2022年1月7日
足を骨折してから240日で登山してみた スポーツ復帰の助けになるアイテムもご紹介
脛骨腓骨骨折から240日経過 ようやく登山ができた！ 骨折をして240日も過ぎるとそろそろ運動をしたくなっていませんか？ 特にアクティブな人なら歯がゆい気持ちになっているかもしれま […]
- 2022年1月7日
骨折して実感、掛け布団の重要性
掛け布団は足に負担をかけている 掛け布団の重さの影響 僕お仕事で、高齢の方をたくさん見てきました。布団の重さでつま先が伸ばされ、尖足になっている方がいます。 スネの前側の筋肉が伸 […]
- 2022年1月7日
骨折後に実感【マットレスの重要性】腰痛や体の痛み対策にも
僕は脛骨腓骨を骨折して入院したことがあります。 手術後はしばらくシーネ固定をしたまま寝ることに…。 寝苦しさの原因は「骨折してシーネを着けているから」ではありませんでした。 寝る時 […]
- 2022年1月21日
【骨折から210日】走れるようになるために筋力をつける取り組み 骨折体験談18
骨折してから６ヶ月目（180日目）で走るという目標が叶わず、残念に思っていました。 これから筋肉をつけるために取り組んでみたいと思います。 ６ヶ月から７ヶ月の間の変化『取り組んだこ […]
- 2021年5月28日
【骨折した時のもっとも大きな失敗】サポーターで肥厚性瘢痕に。対策方法は？
僕が骨折をして、一番「失敗した」と思っていることあります。 それは傷跡が目立つようになってしまったことです。『肥厚性瘢痕』といいます。 その原因は『サポーター を着けたことだった』 […]
- 2022年1月7日
【骨折から100日】仕事へ復帰できた 骨折体験談16
骨折から３ヶ月ほど経過して仕事へ復帰しました。 でも全然まだまだ完璧には治っていません。 早く仕事に復帰しないとって思う人も多いんじゃないかな？と思うんですけどどうでしょう？ 脛骨 […]
- 2022年4月2日
【足の骨折】シーネ固定とは、。いつから外せるのか？日常で取りはずしていいのか？
骨折してシーネで固定している皆様。 「シーネってずっと着けていないといけないのか？」 「いつまで（どれくらいの期間）着けていないといけないのか？」 気になりませんか？不安もあるし。 […]