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手術した傷跡をキレイにしたい!傷跡テープ『アトレスケア』の効果検証

手術の傷跡はできるだけきれいに治しておこう

手術をすると大きい、小さいに関わらず、必ず傷跡は残ります。
病院でお医者さんに手術をしてもらって、機能回復のリハビリをしてもらって、そこで「はい、終わりです。良くなりました!」ではありません。

実は手術をした、その後が大切なんです!

これは声を大にして言いたい。
なぜでしょうか?

それは自分自身の体験と今までたくさんの傷を見てきたこと、そして筋膜の特徴からはっきりと断言できます。

 

自分自身の体験

先日脛骨腓骨骨折をして手術をしました。
これで人生3回目の手術です。

  • 右手中指の靭帯
  • 右足首骨棘の除去(5年後)
  • 左足脛骨腓骨骨折(10年後)

右足首は手術をしてから10年経っているのですが、動きは本調子ではありません。
支えるのが弱くて力が入りにくい感覚です。
手術した傷跡は運動するときにつっぱって抵抗がある感じがしていました。

スポーツをすると右足に体重をかけられずに、不意に左足だけの荷重になっていることが今だにあります。
(左足脛骨腓骨骨折も運動中に起こったので、おそらく左足への負担があったと思われます)

実は右足首を手術した後、リハビリは行いませんでした。
傷跡のメンテナンスも一切しませんでした。

『そういったことが必要』ということもその当時は知らずにいました。

でも、リハビリや傷跡のケアが非常に重要だということを、その後の自分の体験と、他の人の傷跡がいかに身体に影響しているかを実感しました。

せっかく手術をしてくれたのに、その後のケアを怠って、本来 『良くできる』『きれいにできる』のに、それを実践しないなんてもったいないです。

傷口に関しては、自分でなるべく後遺症を残さないようにケアをしたほうがいいです。

そこで、その反省を生かして、今回の脛骨腓骨骨折では、リハビリと共に、なるべくきれいに傷跡を治すことも検討。

 

手術をした後、『傷跡のケア』をしていますか?

実は傷跡って、日常生活に支障があったり、関節の動きを制限することもあるんです。
本人や周りの人も気づかないような多少のものもあります。

まずは、最初のケアが肝心です!!

手術では皮膚や筋膜を裂いて患部に入って行くので、結合組織(皮膚や筋膜、筋肉など)を傷つけます。
それは仕方のないこと。(今の手術はなるべく大きく開かないように内視鏡手術など技術が発展しています)
でも小さくても大きくても傷は傷!
その後のケアは大事です。

手術をした傷跡は数年かけて周りの筋膜を引っ張って支点となります。
腰が丸くなって痛くなったり、肩が凝ったりするのも、何年か前の傷跡が影響している可能性もあります。

実際に硬くなった傷跡をマッサージして、組織の弾力を出すと、動きが改善したり、肩こりや腰痛が軽減することはよくあります。
これは瘢痕が何十年前のものでも関係なくて、ケアする必要を感じます。

 

手術、リハビリが終わり、
その後のケアによって変わること4つ

その後のケアによって、変わることは4つあります。

  1. 瘢痕拘縮
    傷跡は伸縮性が少ないので、関節にかかる、または関節の近くに傷があると、関節を曲げる時の制限になることがあります。関節でなくても、傷に周りの組織が引っ張られて、動きの制限になることがあります。(傷口の幅が大きいほど伸長しにくい部分が増えるので、傷跡の幅は小さくしたいところ)
  2. ひきつれ(重なる組織の癒着)
    皮膚と下の組織や腱など、隣り合う組織同士がくっついてしまって、本来別々に動いているものが一緒に動いてしまうようになります。
  3. 筋膜の張力が変わって、体がゆがむこと
    筋膜は身体の構造を支えているのですが、その張力で身体の形が決まってきます。手術の傷跡でその張力が変わると、数年かけて手術部に周りに全身の筋膜が引っ張られて、腰が丸くなったり、肩こりの原因になったりする可能性があります。
  4. 見ため
    女性は気にされるのではないでしょうか?

    『男性は動き』『女性は見ため』を気にされるかな?と思うのですが、、。

そこで、なるべくそういったことを未然に防ぐために、「アトレスケア」というテープを試してみました。
実際に使ってみて、とても良かったので参考にしてみてください。

 

アトレスケアを使ってみた

僕自身が傷跡が突っ張ってしまう経験をしたこと。その反省を生かして、今回の脛骨腓骨骨折では、リハビリと共に、なるべくきれいに傷跡を治すことを検討します。

とは言いつつも、サポーターで手術した部分を固定して、傷跡がケロイド化してしまいました。

装具やサポーターの固定は仕方がない。
必要なことだったかもしれません。

「でも、できるだけ綺麗にしたかった、、、」

僕は遅かったですが、こんなアイテムを発見しました。
それが、傷跡専用テープ『アトレスケア』です。

このアイテム、実際に使ってみましたがすごく良くて、本当に最初から知っていれば、、、、と思っています。

それではアトレスケアをご紹介します。


注文して届いたときまず思ったのが『小さー』ということ。
Sサイズ30枚で3,000円、Mサイズ10枚で2000円くらいしたので、合わせて5000円くらいでした。
そこそこ高いのに、こんなに小さいのが届いてちょっとびっくり。


「コスパ高くないか?」と感じると思います。


左がペン、真ん中がSサイズ、右がMサイズです。

いざ、実践!貼ってみます!

裏側の白い紙を剥がして、説明書通りに引っ張ります!
引っ張った瞬間、「これはすごい!!」と思いました!

テープ自体は薄いのに、真ん中のギザギザしている部分がビローンと伸びて、その伸ばしたときの感触は、軽いゴムみたい。
中心に向かって縮む力があることがわかります!

最初の印象とは逆に「小さいのに、こんなすごい機能があるの?」という驚きに変わりました。


これが最初に貼った後です。あまり目立ちません。すごく薄いし。

 

アトレスケアを貼って生活してみました

薄くて、突っ張る感じもなくて、全く貼っていることが気になりません。
忘れて生活していました。

そして、お風呂に入っても大丈夫。全然剥がれてきません。

説明書には2〜3日に一回を目安に交換してください。と書いてあるのですが、一回1週間くらい貼って試してみました。

1ヶ月試したので、4回貼り替え実施。
周りが多少浮いてくるときもありましたが、だからといってどんどんめくれてくることはなく、1週間は保ちます。
それ以上の期間は試していませんが、いける気がします。


1週間後でこんな感じです!

僕の場合ですが、全く皮膚のトラブルはなくて、剥がした後もきれいです。

気になる結果なのですが、

これが手術してから8ヶ月目の傷跡です。(アトレスケアを試す前)


アトレスケアを貼ってから1ヶ月、手術をしてから9ヶ月目の傷跡。
こんな感じです!

すごくきれいになっています!赤い部分が減って白くなってきました!
傷の幅も狭くなっています。
貼って1週間目から変化がわかって、傷の端の方から白くなっていくのがわかりました。

この傷の長さは6cmくらい。
Mサイズなら一枚、Sサイズなら二枚の大きさです。
傷がカーブしているので、Sサイズを二枚貼っていました。

30枚入り3000円くらいなので、2枚貼って15回取り替えることができます。
説明書通りだと、3日に1回貼り替えます。
45日使える計算になります。
3000円で45日。
そんなにコスパ悪くないかも!

傷は多少カーブしていますが、Mサイズでもじゅうぶん貼れました。
3日に1回張り替えて、10枚なので、30日使える計算です。
2000円で30日。
そんなにコスパ悪くありません。

その後の傷跡を左右すると考えると、全然高くはありません。

 

ケアの仕方の反省

『アトレスケア』のような商品があることを知る時期が遅かった、、。
これに尽きます。。

なので、今回の反省は、テープを使い始める時期が遅かったことです。


これが手術して1ヶ月半の傷跡です。この時は傷が細くて、それほど腫れていません。


こっちの写真はエバーステップ(サポーターのような装具)を着けたり、靴下を履いて仕事に行くようになってからの傷です。

傷口が広くなって赤く盛り上がっています。
特に内くるぶしは出っ張っているので、装具の干渉が強くて、スネの傷跡よりも赤く盛り上がりました。


これがエバーステップ。

足首をサポートするために装具は必要でした。
でも、傷跡に関して言えば、伸展刺激や摩擦刺激となってしまって、肥厚性瘢痕になってしまったのかもしれません。

装具の装着は必要最小限でよかった。そして、アトレスケアを貼っておけば良かった!

 

アトレスケアを使用した感想
良かったこと、気になったこと

最初はどんなものなのか全く想像できなかったですが、1ヶ月使い続けてみて、『こんなものがあったんだ!』という驚きがあります。
それくらい良かったです。

アトレスケアの良かったところ
  • 傷がきれいになっている!(最大のメリット)
  • 貼っていることが気にならない。動きを妨げるような感じがない
  • 薄くて目立たない
  • 耐久性があり、剥がれてきにくい
  • お風呂にも入れる
  • 手間がかからない
  • 運動もできた

 

アトレスケアの気になったところ
  • 貼る時に白い紙が剥がしにくい
  • 内くるぶしは凹凸があるので、シートがしわにならないように慎重に貼る必要があった
  • 内くるぶしだったので、靴下をはく時になんとなく気を使った
  • 貼った部分をゴシゴシ洗うことができない

良かった点が多くて、気になることはほんの些細なことに感じます。
特に写真の通り傷跡がきれいになっているので、それがすごく嬉しいです。
デメリットのようなものは特に思いつきません。

どうか参考にして、しっかりとケアしてあげてください!


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