手術後の痛み【対策方法はいろいろ】骨折体験談 

手術後僕はあらゆる痛みを経験しました。
今回は骨折体験の中でも痛みの経験したことをまとめてみたいと思います。痛みとの付き合い方。参考にしてみてください。

一言で「痛み」と言っても、骨折の痛みもあれば、単なる腰痛もあるし、痛みの種類はいろいろあります。いろいろな痛みを入院中体験し、骨折部の痛みだけでなく腰痛にも苦しめられました。

解決方法はいろいろ。
注射、座薬、点滴、お薬、運動、アイテムの活用などたくさん考えられます。

骨折をすると多かれ少なかれ痛みと向き合うことになると思います。
いろいろな痛みを自分なりに打開してきた体験をシェアしたいと思います。

痛いのは辛いです。参考になればと思います。

 

骨折した時の痛み

スケートボードで脛骨腓骨を骨折。けっこう派手な骨折でした。
派手な骨折でしたが痛みはそれほどありませんでした。不思議ですよね。

骨には痛みを感じる受容器がないから理屈はそうなのかもしれないけど、本当に骨だけだと痛みを感じないんですね。

僕の場合は『螺旋骨折』でしたが、骨が縦にずれたので、周りの筋肉や組織をあまり傷つけなかったようで、出血もなかったし、骨折した時は腫れもありませんでした。それも幸いしたんじゃないかな。

 

手術後の痛み体験 その打開策は?

僕の場合は手術後の痛みが強かったです。他の人とは比べられないけど、、。我慢しきれずにいろいろな痛みを止める方法で打開しました。
基本的には手術後は内服薬(ロキソニン)を使用しながらの入院生活。内服薬はベースでした。

〜手術後の激しい痛みの打開策は2択〜

看護師さんから痛み打開策に2つの方法があると提案がありました。

  1. 注射を打つ 
    すぐに効いて3〜4時間くらい効果が続く
  2. 座薬を使う
    注射よりも効きはじめが遅い。5〜6時間くらい効果が続く

 

手術後二日目の夜、手術した足が痛くなり耐えられなくなり、注射を選択

手術後麻酔の管を背骨に通していたのですが、二日目の朝にそれを抜きました。それまでは全く痛みはなくて平気だったのですが、その麻酔の効果が切れたであろう二日目の夜に手術した足が徐々に徐々に耐えられないほど、めちゃくちゃ痛くなってきました。
僕はなぜかなるべく薬に頼りたくないという気持ちがあって、我慢していたのですが、痛みはどんどん強くなって、就寝時間を過ぎると”のたうちまわる”くらいの耐えられない痛みに。

とても痛くて、耐えられなかったので、看護師さんを呼びました。
そこで注射を打つか、座薬を使うという2択の方法があることを聞きました。

やってみないとわからないので、すぐに効いてほしくて1.注射を選択しました。

注射を打つとアララと思う間に痛みがひいていきました。激しい痛みに対して注射はすごく効きます!
すぐに効きはじめて痛みが遠のいていき、その後ぐっすりと眠れました。
なぜ我慢していたのか…痛みを我慢する意味はまったくありませんでした。

結果:手術後の激しい痛みに対して”注射”の効果は絶大!

 

手術後3日目の夜 再び激しい痛みで眠れない

次の日、日中はそんなに痛みがなくて、リハビリや入浴をしていました。
しかし、夕方からまた痛みが強くなってきました。

昨日ほどではなくて、少しマイルドな痛みなのですが眠れないくらいの痛み。今度は2.座薬を選択しました。

少しずつ痛みは和らいでいきました。
痛みが軽くなるスピードが、注射に比べて座薬はゆるやかに効いていきます。
でも痛みは注射と同じくらい少なくなっていって、よく眠れました。

結果:手術後痛みに対して座薬も効果的!

手術後4日目の夜 眠れるようになった

手術後4日目の夜、ようやく我慢できるだけの痛みになって、ウトウト、寝ては起きて、寝ては起きてでしのげるようになりました。
飲み薬(ロキソニン)だけでなんとか、、、。痛みも日に日によくなりますね。

 

内服薬の効果

術後からずっと、ロキソニンという痛み止めを内服していました。
手術後6日とか7日目くらいになると痛みが落ち着いていって、その後からは10段階でいうと1か2程度になっていきました。

ちょうど個室から4人部屋に移った日。手術後10日目に、看護師さんから『ロキソニンをやめてみましょうか』という提案があり、術後10日目の昼から内服薬を止めてみました。

ところが、夜間眠れずにいると、徐々に手術をした左足が痛くなってきました。少しずつ痛くなってきそうな気配があったので、速やかにロキソニンを内服。
その後、足の痛みは軽減してきました。

結果:実は内服薬(ロキソニン)が手術の痛みに対して効いていたことを実感。

まとめ・術後の激しい痛みは注射か座薬

手術後は急激に激しい痛みがありました。
僕の場合は、術後の痛みに注射も座薬も効果的だった
と言えます。

実感は少なかったけど、ロキソニンの内服も効果があったことに気がつきました。
手術の痛みはお薬の効果がありました!

 

 

骨折中の腰痛対策

入院から手術後も合わせて最初の10日間は個室でした。10日目から4人部屋へ移動。
ベッドとマットが変わり、それから腰痛で眠れなくなりました。
腰痛は痛み止めが全く効きませんでした。環境を整えることが効果的!

●個室のベッド
3モーターのベッド・マットは柔らかめ

足の牽引で4日間全くベッドから動けない時期と、手術後むくみがあってシーネ固定をしていた時期に寝ていたベットです。すごく快適に過ごせていました。
気になっていたことは1つだけ。背中がすごく熱を持って蒸れていたことくらい。腰痛などは全くなく過ごしていました。

●4人部屋でのベッド
2モーターのベッド・マットは薄くて固め

膝を曲げる機能がない2モーターの背もたれの角度が変わるだけのベッド。マットは硬い。
このベッドになってから急に今まで全く感じたことのない腰痛が出現。夜眠れませんでした。
原因はベッドの形状が変わったことと、マットが変わったこと。

足はむくむので枕で上げていること、シーネで固定された足。ベッドとマット。兼ね合いがどうも落ち着かない。身の置き場がありません。
今までどれだけベッドで楽させてもらっていたかがわかりました!
寝汗びっしょり!!夜間は腰痛との戦い。

柔らかいクッションやバスタオルなどを使って、なんとか体の置き方を作ってみました。
いくらかウトウトできるようになったけど、痛みがなくなるには至りませんでした。

途中手術した足が痛くなってロキソニンを内服したのですが、手術した足の痛みは取れましたが、腰痛は全く軽減しませんでした。

退院までの2日間、腰痛との戦いであまり眠れず、、。

結果:内服薬は、手術後の足の痛みには有効。腰痛には効かない。

腰痛は環境によって起こったことが判明!

元々腰痛がある人は、ベッドによって痛みが強く出るかもしれないということ。クッションなどを余分に持って行くといいと思います。膝の下にクッションを入れてあげることで、腰は少しは緩みます。

自宅に帰ってから

自宅に帰ってからはベッドは背もたれが上がったりしませんが、マットレスが高反発マットレスになりました。その日から腰痛は一切なく、シーネをつけたままでも快適に眠れました。
骨折前には感じることができなかった、自宅のマットレスの良さ…。

シーネの形もしっかりとマットレスが包み込んでくれて快適な寝姿勢を保ってくれました。マットレスの大事さに気づかされました。

結果:腰痛は痛み止めではなく、マットレスの質で軽減させることができた。

退院後の痛み

余談かもしれませんが、、自宅に帰った頃には骨折部分の痛みはそれ程なく、外来のリハビリに通いながら過ごしていました。退院して2週間くらい経ってから、自分で足を念入りにマッサージした夜に足に眠れないくらい痛みが出てきました。ロキソニンを内服。すぐに落ち着いて、次の日は痛みがありませんでした。

たけ
骨折や怪我に関するような、原因がはっきりとしていて、その時に出た痛みには内服薬や痛み止めが有効なようです

 

まとめ

手術の痛みには、注射、座薬、内服薬などのお薬が明らかに効果的でした。
我慢せずに痛み止めを使う方が、楽に過ごせると思います。

腰痛には環境を整えることが効果的。
今回腰痛には内服薬が全く効きませんでした。それは痛みの原因が違ったからだと思われます。
マットレスや道具を変えることで痛みの具合が違ったので、薬ではなくて道具を変えるのが効果的でした。

どうして痛いのか?によって、対処方法を変える必要がありますので、ぜひ参考にしてみてください。

補足ですが、
スポーツ選手がマットレスにこだわっていることが、この体験でよくわかりました。
マットレスによって、腰痛や体調が全然違います。
不調がないときはマットレスの差を感じることはあまりない人も多いと思いますが、スポーツ選手のようにコンディションをいつも気遣うような人、腰痛や肩こりがあるような人は違いがわかるかもしれません。

今回の経験で、明らかにマットレスは健康に影響していると感じました。
日頃の体調を整えるためにすごく重要。