体は食べ物で作られています

骨折体験談1・脛骨腓骨を骨折しました

脛骨腓骨骨折をしました!

みなさん怪我をしたことありますか?
この記事を見ている人は骨折してしまった。それか骨折の経験があるという人かもしれません。

僕は、転んでもいないのに骨折しました。
多分疲労が溜まっていて、急激な運動をしたので骨が折れてしまったんだと思います。

病院で全く動けずにいた時、「この先どうなるんだろう?」「今できることってなんだろう?」と考えていました。

同じように骨折した人に向けて、自分の経験、成功や失敗もシェアしていきたいと思います。

足の骨折は急な出来事でビックリしたし、歩けないので歯がゆい気持ちにもなります。
でも、焦っても解決しないので、ガンバって冷静に一つ一つできることをしていきましょう。

今回の骨折と今までの手術体験

今回の骨折は左足の脛骨腓骨骨折です。
スネにある2本の骨、両方が折れてしまったので、ブラブラな状態になりました。
僕は今回の骨折の他に、10年前反対の足の踵を骨棘除去術を実施しているので、両足を手術したことになります。

 

骨折をして救急車で搬送される

骨折した時の感触は?

今年の夏から妻がスケートボードに急にハマりました。
妻は超インドアで、外に行くと機嫌が悪いかボーーっとしている人でした。
子供と遊園地に行っても一目でわかります。背が高いのに影が薄いので。
薄すぎて逆に目立つときがあります。
ちょっと言い過ぎと思われるかもしれませんが本当です。

趣味は絵を描くことで、LINEスタンプを作ったりステッカーを作ったり。
僕には見せてくれませんがいつも机に座って何かしています。

そんな妻が、まさかスケートボードにハマりました。

僕はスノーボードを数年前からしています。
雪山に入って静かな場所でゆっくりと静けさに浸ることが好き。
夏と違って、生き物の気配がありません。
雪は音を消してくれるので、シーンと静まり返っています。

スノーボードの練習としてスケートボードを持っていました。
妻も僕のスケートボードに乗ってみたら、気持ち良い瞬間があったようで、時間があれば「スケートボードに行きたい」と言うようになりました。ハマったんです。『行けない時はスケートボードの動画を見る』ようになりました。びっくりです。

僕は外で過ごすことは大好きですし、妻に趣味ができたことが珍しくて、時間ができた時は、場所を見つけて連れていきました。

そんな夏のある日、妻と子供と3人でスケートボードをして、一日中遊んでいました。
そろそろ帰ろうかと思っていた矢先。僕は

”ボキッ”という太い鈍い音がしたのと同時に、スネから下がなくなったように感じました。

『あ、折れた!』というのが、瞬間的にわかりました。
感触としては『冷凍した太いポッキーがボキッと折れた感じ』

そして『これが骨折というものなのか!』と、初めての経験しました。
ちょっと変な感覚で、少なからず興奮してしまいました。

意外とすごく冷静で、骨折した左足に体重をかけないように、アスファルトに横向きで倒れました。

恐る恐る見てみると、
左足のつま先が外側を向いて、スネの中間が盛り上がっています。

動かそうとしましたが、骨のずれる感触あって気持ち悪い。
そしてつま先の方が全く動きについて来てくれません。
完全に骨折しています!

一応、妻と娘二人に報告。
「折れた、折れた」

おそらくですが、日々の忙しさと、今までしたことのないスポーツを急に「過剰」に初めてしまったので、体がその運動についてこれずに疲労骨折してしまったと思います。

 

救急車は呼ぶべきか呼ばなくていいのか?

「こういったときはどうすればいいのか?まずは救急車を呼ぼう」
幸いポケットにスマートフォンがあったので、『119番』

足が折れたことを報告します!

話をしている最中もすごく冷静でした。
痛みもすごく強いわけではないし、腫れもありません。出血もなし。

なんとなくですが、『自分で病院に行けるのではないか!挑戦してみよう』
という気持ちになってしまって、「大丈夫です。自分で行けます。」と言ってしまいました。

一度電話を切って改めて足の状況を確認。
「出血はないけど、動いたらずれる。するとめちゃくちゃ痛い。今は大丈夫だけど骨折部で周りの筋肉を傷つけたらどうしよう?固定するものもない
「車は遠い。起きれない。妻は気が動転している」

→『無理だ』と思いました。

もう一度119番。

後から考えてみると、救急車で行かないと診察の順番を待つハメになっていたかも。
脛骨腓骨骨折は迷わず救急車がいいでしょう。

救急車が来た!

救急車で運ばれるのは初めての体験です。
足がグラグラしています。
揺れの振動が骨折したところに響いて、とても気持ちが悪い。
靴を脱がせてもらう時も骨がガコガコするのがすごく痛かったです。

すごく優しい隊員の方、いろいろな機材、車は揺れが大きいのが少し気になりました。
「もうスプリングとかちゃんとしてほしいなー」なんてことを思っていました。
(自分はいいけど、もっと大変な状況の人は負担になりそう)

今回の骨折では、周りの筋肉や神経にそれほど損傷がなかったことが幸いでした。
骨が飛び出ている時や、出血、腫れがあったらこんなに余裕はなかったかもしれない。

 

骨折したらどうする?

それでは骨折した時どうすればいいのか?

骨折の判断

・骨が飛び出ている(すごく注意)
・曲がっている。または変形している。
・動かすと痛い。または動かせない。
こんな場合は骨折をしていると思われます。
すぐに119番で指示を仰いでいいのではないでしょうか?

・腫れている
・強い痛みがある
こんな場合も骨折の可能性があるかも。
急を要さない場合でもできるだけすぐに病院へ行きましょう。

骨折をしていたら
・骨がずれて手術が必要になるかもしれません。
・血管や神経を傷つけるおそれがあります。大きな手術になる可能性も!
上下の関節まで動かないように固定して、冷やしてなるべく早く病院へ行きましょう。

今回僕は大丈夫でしたが、出血している場合もあります。
・顔色が青くなっている
・汗をかいている(冷や汗)
・ぐったりしている
・脈拍や呼吸が速くなっている
出血性ショックという場合もあるので注意が必要です。

スマートホンを身につけておく

今回ポケットにスマートホンが入っていたのですぐに連絡することができました。
近くに誰かがいて助けを呼べる場合はいいですが、スマートホンを身につけておくことは大事でした。

できるだけ冷静に

思わぬアクシデントは気が動転して正しい判断ができない場合があります。
周りの人に応援を依頼して、誰もいなければ声を出したり電話を使って助けを求めたらいいと思います。

119番に電話をしたらすごく冷静に1つ1つお話ししてくれました。
「どうしましたか?」
「場所はどこですか?」
「目印になるものはありますか?」
と今回聞かれました。

答えられるように、状況判断を!(電話ごしに優しく丁寧にお話ししてくれるので、こっちも案外落ち着きます)

病院の選択

今回の骨折はちょうど日曜日の17:00を過ぎた頃でした。
緊急の当番病院が2つあってどちらかの選択を迫られました。

でも全然「どこがいい」ということはわかりません。
とりあえず近くの病院への搬送をお願い。

おそらくですが、17:00前であれば病院の選択肢はもっと広かったのかも。
(僕の場合は、その後手術する病院を選択することになります)

急な出来事で病院を選ぶということはまず難しいでしょう。
でも、スポーツをする人であれば、万が一に備えて、近くの整形外科で評判の良い病院をチェックしておいてもいいかも。
自分の地域の医療機関を一度調べておくのは何かの時に役立つ気がします。