- 2022年1月21日
骨折を治す【やって良かったこと７選】骨折体験談27
脛骨腓骨を骨折して完治しました。 振り返ってみて、 「これはやって良かった」「これは失敗した」ことをまとめます。 自分なりにはいろいろチャレンジして良かったです。 今回の骨折をきち […]
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骨折
- 2022年1月21日
骨折からスポーツ復帰へ「時期別」のトレーニング
骨折時のトレーニングは時期によって変える 骨折してしまったら「早く治したい」「復帰時には良い状態にしてたい」と思いますよね。 僕は2017年に脛骨腓骨を骨折しました。 普段は作業療 […]
- 2022年1月7日
【脛骨腓骨骨折 完治までの経過まとめ日記】 骨折体験談26
脛骨腓骨骨折から完治 脛骨腓骨骨折から１年５ヶ月が経過して、ようやく完治と言えるくらいになりました。 骨折から１年半が経とうとしています。 今では「走ること」も「スポ […]
- 2022年1月21日
骨折を早く治す方法【自分でできる効果的な方法９つ】
骨折を早く治す方法はないかな…。 という方の参考になればと思います。 特別難しい方法ではないと思うので参考にしてみてください。 【骨折が治っていくのは自分の代謝、治癒 […]
- 2023年6月8日
骨折の回復をサポートするサプリメント【スポコラ】骨の土台になるコラーゲン
『骨折を早く治したい』 『骨折後にパフォーマンスをしっかりと戻したい』 怪我をしたらしっかりと治すことが必要です。 骨折は早く治れば理想的。 個人の代謝や治癒力によりますが、骨の形 […]
- 2023年6月8日
骨折後の歪みを軽減【スニーカーにインソールを入れる戦略】スーパーフィートの特徴
「骨折したあと、なんとなく足に体重がかけにくい」 「歩き方や姿勢が少し変わったような気がする」 骨折や手術をして放置しておくと骨格が歪んでしまう可能性があります。 まっすぐな正しい […]
- 2022年7月25日
骨折してるけど飲酒はいいのか？ 骨折体験談10
骨折中の飲酒について 骨折中にお酒を飲むことは、あまり良くないという印象があります。 飲みすぎなければいいとも言われていますが、お酒が骨の回復の妨げになるのか？念のため知っておきた […]