ヒラメ筋

• 2021年5月8日

ヒラメ筋の特徴とトレーニング方法

ヒラメ筋とは ヒラメ筋はふくらはぎにある筋肉です。表面からはあまり見えません。 腓腹筋が表面にボコッとあって、その奥にヒラメ筋は薄っぺらくあります。 ヒラメ筋は立っているとき、運動 […]